هدف از این تحقیق رشته تربیت بدنی آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی و مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال وارائه چند نمونه تمرین می باشد. انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید : عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی، آمادگی جسمانی عمومی و ویژه، انواع پرتابها، انواع شوتها، انواع دریافتها و انواع پاسها. می توانید این تحقیق تربیت بدنی را به صورت پاورپوینت دانلود نمایید.
برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال
· آمادگی جسمانی عمومی
· آمادگی جسمانی ویژه
· خصوصیات اخلاقی
· خصوصیات روانی
تواناییهای تکنیکی وتاکتیکی
· انواع پرتاب
· انواع شوت
· انواع دریافت
· انواع پاس
· انواع دریبل
· انواع فریب زدن
هدفهای رفتاری
1.تعریف کامل از دفاع در هندبال
2.مراحل چهار گانه دفاع
3.تاکتیکهای دفاع
4.اهداف کار دفاعی
5.عوامل موفقیت در کار دفاعی
6.مزایا ونقاط ضعف آریشهای دفاعی
7.تعریف کامل از از حمله در هندبال
8.مراحل پنجگانه حمله
9.تاکتیکهای حمله
10.چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع
11. چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
12. چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته ضد حمله
13.یکی از شرایط برتری یا کم شدن بازیکنان دردفاع وحمله
14.الگوی عمومی خصوصیات و تواناییهای دروازه بان
وظایف بازیکن
آمادگی برای شنیدن توضیحات مربی
سعی کوشش در جهت بهینه فعالیتهای جسمانی
تلاش به منظور پیشرفت در حوزه های تکنیکی وتاکتیکی
آگاهی از نقاط ضعف وقدرت خود
شرکت منظم در تمرینات آموزشی هندبال
قرار گرفتن در چهارچوب نظم تیمی
آمادگی کامل برای تبعیت از اهداف تیمی
تلاش برای ایجادچهره ای خوب ازخوددربین سایرهم تیمی ها
آمادگی برای رقابت وتلاش برای موفقیت
اعتمادبه نفس ومهارخوددرشرایط ناامیدی