دانلود تحقیق در مورد آسیب های ورزشی (فایل word)

این تحقیق به بررسی این موضوع می پردازد که آیا ورزش کردن هم باعث آسیب به اندام ها می شود. شما میتوانید این تحقیق را بصورت فایل word دریافت کنید. این که شما یک ورزشکار حرفه ای هستید یا فقط آخر هفته ها ورزش می کنید فرق چندانی ندارد، چرا که اگر این کار را اصولی انجام ندهید احتمال آسیب وجود دارد. آسیب های ورزشی معمولا ناشی از زیاده روی در ورزش، فشار مستقیم یا استفاده از نیرویی است که از نظر ساختاری بیشتر از تحمل آن بخش از بدن است.

فعالیت فیزیکی و ورزش برای کودکان و نوجوانان یک ضرورت است. زیرا ورزش تاثیر مثبتی جهت کنترل چاقی ،فشار خون و سطح چربی های خون دارد. پزشکان به ویژه متخصصان بیماری های کودکان نقش مهمی در تشویق و ترغیب کودکان و خانواده های آنها داشته و بر حسب توانایی های کودک می تواند مهارت هایی برای زندگی نیز آموزش داده شود .

آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی ، ممکن است در اماکن ورزش قهرمانی ، یا تفریحی و یا در حیاط منزل یا مدرسه رخ دهد ، اما اغلب آسیب های ورزشی در اماکن ورزش قهرمانی رخ می دهد .خطر آسیب دیدگی ورزشکار را در هر لحظه تهدید می کند . آمار صدمات حاصل از فشار ورزش بیش از حد در کودکان و نوجوانان شرکت کننده در ورزش های سازمان یافته در حال افزایش است . فشار ورزشی بیش از حد، صدمات مختصر ( میکروتروما ) ولی مکرری به بافت های اندام های فوقانی و تحتانی وارد میکند و باعث آسیب میگردد.

ماهیت آسیب ورزشی به عوامل متعددی بستگی دارد که به دو گروه عمده تقسیم می شوند.

1. عوامل داخلی :عوامل داخلی با ساختمان بدن از جمله :سن ، قدرت عضلانی و… ارتباط دارد . این نکته که آماده سازی بدنی و تمرینات ورزشی شاید برخی از این عوامل را تغییر دهند ، بسیار مهم است .

2- عوامل خارجی : عواملی هستند با منشاء خارجی که در آسیب ورزشی دخالت دارند ( مانند : کفش ورزشی ، زمین تمرین یا مسابقه ، روش تمرینات و …